Studiu: gândurile de companie fericite ajută la calmarea respingerii sociale

Un studiu recent a cerut participanților să se gândească la un moment stresant în viața lor. Pentru a combate memoria incomodă, participanților li s-au prezentat imediat imagini de pisici sau câini, iar rezultatele au arătat că majoritatea participanților s-au simțit mai bine.

Fiecare persoană are propriul mod personal de a trece printr-o situație dificilă din viața lor, fie că trece printr-o moarte în familie, simțind o suflare bruscă de singurătate. Asta înseamnă că fiecare persoană are propriul mecanism de coping pentru a trece peste acest timp dificil.

Data viitoare când vă simțiți în jos și în afara, rezultatele acestui studiu pot fi utile pentru a vă face să vă simțiți mai bine. Într-un studiu recent realizat de Taylor Grupului Francis, participanților li sa cerut să resimtă experiențele trecute de respingere socială sau de vătămare fizică în viața lor. Odată ce au reamintit acest moment, li sa cerut să numească fie o pisică, o persoană, fie o jucărie din plastic.

În toate cele trei studii, rezultatele au fost că sentimentele oamenilor de respingere socială au fost reduse când li sa cerut să numească o pisică sau o pisică. Cu toate acestea, denumirea unei jucării din plastic a produs un efect similar, însă într-un alt studiu, participanții care au avut tendința de a antropomorfiza (adică atribuirii unor caracteristici umane unui animal sau unui obiect) li sa cerut să vadă numai animale sau jucării. Participantii care au vazut pur si simplu poze cu caini sau pisici (fara a le numi chiar) au experimentat de asemenea imbunatatirea bunastarii.

Principalul autor al studiului, Christina M. Brown, a declarat: "Cei care sunt mai predispusi sa atribuie entități cu caracteristici asemănătoare oamenilor ar beneficia chiar de cel mai minim angajament cu animalele".

Acest lucru merge doar pentru a arata ca chiar si gandirea la un adorabil copil blana poate avea cu adevarat un impact asupra modului in care te simti. Deși în nici un caz nu recomandăm acest tip de "tratament" pentru cei care suferă de boli psihice sau de afecțiuni grave, poate fi benefic pentru aceia dintre noi care au avut o zi proastă sau revitalizează unele amintiri stresante. Data viitoare când vă simțiți ca și cum ați fi plouat și ziua dvs. nu s-ar putea înrăutăți, poate că vă gândiți la un cățeluș sau un pisoi fericit de norocos poate aduce o căptușeală de argint în ziua dumneavoastră.

[Sursa: Tandfonline]