Cercetările Habri găsesc e-mailuri pentru proprietarii câinilor care solicită mai multă exercițiu

Ai nevoie de un memento pentru a merge câinele? Cercetările arată că e-mailurile solicită proprietarilor să le motiveze să se ridice și să se miște cu poochii lor.

Juriul este în și (cue tambur vă rog) exercițiu este bun!

Nu vorbim de antrenor personal, transpirați criza și simțiți cum arde exercițiul de arsură, dar de mers pe jos de modă veche. În mod ideal, cu o leșie și un însoțitor de blană trăgând la sfârșit, dar și lucrările solo și ambele au fost catalizatorul din spatele unui studiu recent realizat de Fundația Human Bond Research Initiative (HABRI).

Conduita de cercetatorii de la Universitatea Purdue si publicata in revista Clinical Nursing Research, scopul HABRI a fost acela de a determina daca proiectele obisnuite de e-mail ar ajuta inducerea participantilor care detin atat caini, cat si celor care nu detin caini sa loveasca caramizile mai frecvent.

Persoanele supuse testului au primit mesaje de e-mail de două ori pe săptămână în primele patru săptămâni ale studiului, cu mesaje destinate să încurajeze și să îi influențeze pe cei cu pooches să le umbli și pe cei fără pooches să iasă și să se mute. Se pare că studiile anterioare au stabilit că proprietarii câinilor care merg pe câinii lor fac acest lucru pentru bunăstarea companionului lor cu patru picioare, nu și ei înșiși. De fapt, proprietarii câinilor care au participat la primul studiu au raportat că au reușit să mențină acest nou regim de exerciții fizice în primul rând deoarece câinele lor se aștepta acum. Acest nou sondaj a vrut să evalueze dacă activitatea ar putea fi declanșată și menținută din dorința de îmbunătățire personal fitness.

La sfarsitul studiului, concluziile au aratat ca solicitarile de e-mail erau de fapt influente eficiente atat la subiectii de test care au fost caini de mers pe jos (cresterea si mentinerea programului lor de mers pe jos pentru intreaga perioada de testare de 12 luni) minute).

Elizabeth A. Richards, PhD, RN, CHES, de la Universitatea Purdue, a fost cercetătorul principal al studiului și consideră că rezultatele pozitive obținute dintr-un mesaj de bază de e-mail au un impact pozitiv asupra îmbunătățirii stilului de viață atât pentru cei care călătoresc cu două și patru picioare. "Pentru că un memento de e-mail este atât de simplă, aceste constatări ar trebui să fie ușor de reprodus, încurajând proprietarii câinilor și proprietarii de câini să nu conducă mai multe stiluri de viață fizic active".

Dar sunt mai multe. Acei subiecți de testare cu un pooch în tractată semnificativ mai multe minute de mers pe săptămână, atrăgând o corelare clară între dorința lor de activitate fizică și simțul responsabilității de a se îngriji de câinele lor. Potrivit directorului executiv HABRI, Steven Feldman, "Cu mai mult de 50 de milioane de gospodării care dețin câini în America, legătura științifică documentată dintre proprietatea câinilor și activitatea fizică are potențialul de a avea un impact pozitiv asupra sănătății publice pe scară largă".