Câinii vă pot ajuta să bateți depresia, anxietatea și stresul

Canionii au reușit să evolueze pentru a deveni acuzați de oamenii noștri.

Ei înțeleg perfect comportamentul și emoțiile umane și sunt capabili să interpreteze multe dintre cuvintele pe care le folosim, în timp ce ele sunt chiar mai bune pentru a face tonul vocii, al limbajului corporal și al gesturilor noastre.

Câinii sunt, de asemenea, numai animale care vă pot examina ochii și vă pot măsura starea emoțională și, de fapt, vă dați seama ce gândiți și simțiți.

Deși proprietarii de câini cunosc toate bucuriile care vin cu împărtășirea vieții lor cu pooches, mulți încă nu au cunoștință de toate fizice și beneficii pentru sănătatea mintală al nostru pooches aduce în viața noastră.

Beneficiile legăturii umane-canine

Există, de asemenea, numeroase studii care explorează științific beneficiile acestei legături speciale umane-canine. American Heart Association a legat proprietatea animalelor de companie, in special a cainilor, cu un risc redus pentru boli de inima si o longevitate mai mare. Trebuie să spunem mai mult?

Până acum, studiile au descoperit următoarele:

• Proprietarii câinilor sunt mai puțin susceptibili de a fi deprimați decât cei fără animale de companie.
• Proprietarul câinelui are tensiune arterială mai mică în situații stresante.
• Persoanele cu hipertensiune arterială limită s-au îmbunătățit și tensiunea arterială a scăzut semnificativ în termen de cinci luni de la adoptarea unui câine dintr-un adăpost.
• Joaca-te cu un caine creste nivelul de serotonina si dopamina, rezultand sa fii mai calm si relaxat.
• Proprietarii câinilor tind să aibă un nivel mai scăzut al trigliceridelor și al colesterolului, ceea ce înseamnă că aceștia prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta o boală de inimă.

De bază umană de a atinge

Conform helpguide.org, unul dintre motivele principale pentru aceste efecte terapeutice este că "câinii îndeplinesc nevoia umană de bază de a atinge. Chiar și criminali întăriți în închisoare au arătat schimbări pe termen lung în comportamentul lor după ce au interacționat cu câinii, mulți dintre ei trăind pentru prima dată afecțiune reciprocă. Înghețarea, îmbrățișarea sau atingerea unui animal iubitor pot să ne liniștească și să ne liniștească rapid când suntem stresați sau anxiosi.

Și nu numai că, având un prieten canin poate, de asemenea, să ușureze singurătatea - ceea ce este perfect pentru toate sufletele singure acolo, mai ales acum pentru Ziua Îndrăgostiților.