Poate cățelușele vă vindecă anxietatea?

Anxietatea poate fi un lucru dificil și de încercare pentru oricine să experimenteze. Pentru persoanele cu tulburări de anxietate, adesea nu există nici o modalitate de a trata emoțiile fără a căuta ajutor profesional, dar există câteva metode pe care le puteți utiliza pentru a gestiona simptomele de anxietate. De exemplu, schimbarea dietă și comportamentul dvs. poate face lucruri minunate pentru a limita stresul și disconfortul.

Toată lumea are propriile mecanisme de coping, dar, uneori, se pare că a avea un animal de companie ar putea fi o modalitate sigură de a reduce anxietatea. Deși animalele de companie ar putea să nu înțeleagă ce anxietate este, ele pot oferi totuși sprijin și confort care sunt esențiale pentru o persoană care suferă de probleme emoționale.

Iată trei modalități prin care un cățeluș vă poate vindeca anxietatea.

1. Pupicul dvs. este întotdeauna fericit să vă călcați

Un câine este întotdeauna fericit să aibă atenție și afecțiune, iar contactul cu o altă ființă vie poate face minuni pentru anxietate. Îmbrățișarea cu animalul de companie vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin singuri și mai protejați, astfel încât să nu fiți convinși că trebuie să vă ocupați singur de tot. Ținerea și mângâierea unui animal de companie se calmează pentru majoritatea oamenilor - indiferent dacă aveți sau nu anxietate.

Deoarece persoanele cu anxietate se luptă cel mai adesea în perioadele în care se simt izolate, având un animal de companie înseamnă că cineva este mereu în jur să vă țină companie și să vă înveselească.

2. Aveți pe cineva să vă asculte

Poate părea ciudat la suprafață, dar pur și simplu având un animal de casă care poate să vă asculte nevoile și să vă aerisesc frustrările dvs. poate fi o modalitate minunată de a vă liniști în momentul în care vă simțiți anxios. Un animal de companie nu încearcă să ofere sfaturi sau să remedieze situația, el sau ea este pur și simplu acolo pentru a vă oferi o atenție și o dragoste indiferentă, indiferent de ce.
Mai mult, să vă jucați cu animalul dvs. poate fi o modalitate minunată de a vă limpezi mintea, pentru că vă opriți să vă concentrați asupra grijilor și să începeți să acordați atenție distracției și jocurilor care se întâmplă cu pooch-ul tău!

3. Puii pot oferi o distragere

În cele din urmă, în probleme de anxietate, sentimentele mici de îngrijorare se pot escalada rapid în ceva enorm. În timp ce problemele mici ar putea să nu pară la început mari probleme, anxietatea poate transforma orice problemă într-o problemă apocaliptică. Când ai un animal de companie în jur, există cineva acolo care să te distragă de la preocupările tale. Nu puteți să vă ocupați doar de problemele dvs. atunci când trebuie să vă duceți câinele la plimbare sau să umpleți un bol de mâncare.

Linkuri afiliate incluse mai jos. Mulțumesc pentru sprijin!

În plus, animalul tău nu te va judeca niciodată. Câinele dvs. este acolo pentru a oferi iubire și sprijin necondiționat, indiferent de ceea ce se întâmplă în viața voastră!