Cum sa sleim un câine supraponderal (plan de dieta de 30 de zile)

Stați în formă și sănătoasă și mențineți o greutate ideală

• Cum scot greutatea câinelui meu?
• Dietele de câine - de unde încep?
• Este timpul să luați măsuri - câteva sfaturi utile
• Exercițiu ca fundație
• 30 de zile până la un câine mai subțire
• Prima săptămână
• A doua săptămână
• A treia săptămână
• A patra săptămână

Cum scot greutatea câinelui meu?

Din păcate, mulți proprietari neglijează problema greutății prietenului lor canin iubit sau pur și simplu nu reușesc să recunoască simptomele obezității.

Cel mai bine este să întrebați medicul veterinar pentru consiliere de specialitate cu privire la greutatea ideală pentru câinele dvs. Cu toate acestea, ca punct de plecare, nu este dificil să obțineți o idee rezonabilă despre BCS (Scorul corpului) .

Un câine în stare bună ar trebui să aibă o figura ușor în formă de "sticlă de oră" sub coaste. Simțiți-vă de-a lungul pieptului - dacă puteți simți cu ușurință coastele pe partea laterală a pieptului, atunci nu există evident nici o grăsime suplimentară pe ele. Ar trebui să puteți distinge între colivia coapsei animalului și abdomenul acestuia, iar acesta din urmă ar trebui să se topească ușor.

Dacă nu puteți simți coastele, talia este plată sau arată umflată sau stomacul se târăsc când merge, atunci este timpul pentru o mică schimbare în stilul de viață al câinelui și obiceiurile alimentare. Studiile au arătat că există anumiți factori de risc care pot determina câinele dvs. să prezinte un risc mai ridicat de obezitate.

Acestea pot include rasa, dieta, varsta si daca este sau nu este sterilizat. Dacă câinele dvs. se încadrează într-o categorie de risc mai mare, este foarte important să rămâneți pe poziția fizică.

Dietele de câine - de unde încep?

Ați stabilit că câinele dvs. este supraponderal, deci acum ce?

Înainte de a vă îmbarca orice tip de dietă, consultați medicul veterinar și discutați opțiunile.

Trebuie să fiți sigur că câinele dvs. nu suferă de orice tip de afecțiune medicală care cauzează creșterea în greutate. Prea mulți câini sunt puse pe o dietă și în josul drumului proprietarii lor află că boala, nu dieta greșită, a fost cauza creșterii lor în greutate.

necesitățile calorice zilnice ale animalului dvs. de companie va varia în funcție de vârsta, stadiul vieții și activitățile zilnice. Factori precum sarcina vor crește și nevoile zilnice. De asemenea, medicul veterinar vă va putea sfătui cu privire la aportul caloric zilnic corect pentru câinele dumneavoastră gravid.

După cum știm cu toții, ecuația de pierdere în greutate este de fapt relativ ușoară - mâncați mai puțin și mișcați mai mult.

Înarmat cu cunoștințele despre cât de multe calorii câinele are nevoie într-o zi, stați în picioare și luați o viziune obiectivă asupra mâncării pe care o consumă. Nu uitați să adăugați acele extra tratamente pe care le dați pentru un comportament bun sau pur și simplu ca un cadou "Te iubesc". Tratamentele ar trebui să cuprindă doar aproximativ 3-4% din consumul său caloric total.

CITEȘTE RECOMANDAT: 3 boli comune de câine legate de hrana pentru câini

Este timpul să luați măsuri - câteva sfaturi utile

Implementarea unei diete, fie că este vorba de cele patru picioare sau de cele două picioare, trebuie făcută în mod responsabil și în mod rezonabil. Trebuie să fie introdusă cu atenție și treptat - nu puteți decide doar să reduceți la jumătate valoarea astăzi pe care ați hrănit-o ieri cu animalele de companie. De asemenea, orice regim alimentar trebuie să fie completat de un program de exerciții sustenabil - lent și constant câștigă cursa, nu o plimbare intensă astăzi și nimic pentru restul săptămânii.

Mai jos sunt câteva sfaturi generale pe care le puteți găsi interesante și utile:

• Începeți un jurnal de mâncare / alimente pentru câinele dvs. Înregistrați cât de mult mănâncă și mărește aportul caloric.
• O dieta bogata in proteine ​​este necesara pentru caini, deci nu încercați să eliminați toate grăsimile, reduceți pur și simplu suma. De asemenea, este foarte important să rețineți că există diferite tipuri de grăsimi - unele "bune" și unele "rele". Uleiul de pește, uleiul de semințe de in și alimentele care conțin omega 3 sunt bune atât pentru oameni, cât și pentru câini, spre deosebire de grasimile trans-grăsimi și animale care pot fi conținute în multe dintre animalele preferate ale animalului dvs. de companie și cookie-urile.
• Îndepărtați grăsimile separabile din porțiunile de carne și încercați să evitați în mod evident carnea grasă cum ar fi carnea de porc și miel. Încercați să gătiți carne înainte de servire, astfel încât să puteți separa cât mai mult de grăsime posibil.
• Pregătește alternative sănătoase la biscuiți sau la gustări și să le aveți la îndemână. Aceste gustări pot include fructe, legume și alte produse alimentare neprelucrate.
• Dacă aveți mai mulți câini în casă, furtul de la bolurile altor animale poate fi o problemă serioasă care va trebui oprită. Această problemă este probabil să crească dacă unul dintre câinii dvs. este pe o dietă limitată, deci fi foarte vigilent și nu lăsa boluri de mâncare situată în jur.
• Dacă așteptați vizitatori, luați inițiativa și reduceți suma pe care o hrăniți înainte de sosirea unui vizitator - este inevitabil ca oaspeții dvs. să distribuie un tratament suplimentar sau resturi de mâncare de un fel.
• Usturoiul, desi nu este bun pentru respiratie, este un asistent natural pentru pierderea in greutate. Încercați să zdrobiți o cantitate mică de usturoi în castronul pentru câini, deși dacă câinele dvs. nu a fost obișnuit cu acesta, nu faceți acest lucru în fiecare zi.
• Câinii nu sunt deloc stupizi și știu cum să ne facă să ne simțim rău să nu le hrănim atunci când o doresc. Va trebui sa total ignorați orice whining sau cerșetorie că tovarășul canin dvs. resorturi la - acestea sunt tactici "de simpatie" pe care câinele dvs. le știe că vă vor topi inima. Făcând nici o atenție la acest comportament, animalul dvs. de companie va învăța că acțiunile exigente și exigente nu mai sunt acceptabile și că va trebui să se calmeze înainte ca masa să fie dezvăluită.
• Câinele tău se hrănește și mănâncă prea repede? Încercați și încetiniți-l. Ce zici de a mânca mâncarea în jurul părții laterale a vasului, astfel încât el trebuie să se lingă mai greu pentru a obține totul? Poti de asemenea încercați să utilizați un alimentator lent - există multe opțiuni disponibile și de obicei sunt foarte accesibile.
• Multe alimente comerciale nu dispun de substanțe nutritive suficiente și rezultatul este că câinele este mereu pofta mai mult. Acum ar putea fi doar momentul să faceți upgrade la un aliment premium, astfel încât animalul dvs. de companie este mulțumit cu mai puțin.
• Ce zici de reducerea cantității de produse alimentare pe care le distribuiți și complimentând dieta cu alternative sănătoase de origine? Există o mulțime de rețete disponibile online pentru a vă ajuta să creați exact ceea ce are nevoie animalul dvs. de companie, asigurându-vă că știți exact ce se întâmplă în el.
• Discutați cu alți membri ai familiei și cu prietenii despre planul de dieta pe care îl aplicați pentru câinele dvs. și asigurați-vă că și ei înțeleg că nu mai este acceptabil manevrați resturi de masă și tratamente suplimentare.
• Asigurați-vă că cutiile de gunoi nu mai sunt accesibile - dacă animalul dvs. de companie se simte flămând, este mult mai probabil să recurgă la astfel de surse de hrană nedorite.
• Există multe opțiuni pentru alimentația câinilor, care sunt etichetate ca "lite" sau "dietă" - citiți cu atenție lista ingredientelor și aportul de calorii pe porție, deoarece acestea nu pot fi neapărat cea mai bună opțiune de masă. Multe dintre aceste tipuri de alimente dieta înlocuiesc conținutul de carne cu un volum mai mare de carbohidrați, astfel încât, deși pot face animalul să se simtă mai plin, efectul nu va dura mult timp și poate avea efectul secundar al creșterii producției de scaune.

Un alt mod de a ajuta la pierderea in greutate este încercați să tăiați înapoi pe hrana regulată pentru câini și să adăugați niște legume în schimb. Legumele proaspete sunt o sursă excelentă de fibre și vitamine și vor adăuga varietăți la dietă. Unele opțiuni excelente includ:

• Brocoli
• mere
• Țelină
• Castravete
• morcovi
• banane
• Cereale integrale (ovaz, orez brun, mei) servite cu o lingura. măsline sau ulei de susan
• Fasole verde

REȚEA RECOMANDĂRII: Rețete de hrănire pentru câini

Exercițiu ca fundație

După cum sa menționat mai înainte, orice dietă de succes trebuie să fie completată de un program de exerciții durabil și adecvat. Numai caloriile reduse pot merge într-un anumit mod spre scăderea în greutate, dar o altă parte importantă a dietei este tonifierea musculară, care este rezultatul folosirii și întăririi mușchilor care au fost "în vacanță", ca să spunem așa.

În timp ce alimentarea zilnică reală a alimentației poate fi puțin complicată și necesită calcule detaliate, partea exercițiului este ceva plăcut atât pentru om cât și pentru animal. Exercitarea cu câinele dvs. este distractiv pentru voi și suficient de ușor pentru a vă încadra în rutina zilnică.

Unele exemple simple sunt:

• O plimbare în jurul blocului sau mai multe blocuri
• Frisbee sau apelați cu o jucărie nouă
• Timp social "off-leash" într-un parc de câini
• Înot
• Remorcă de război sau jocuri de pescuit

S-ar putea să știți că exercițiul crescut vă va ajuta să vă atingeți și obiectivele personale de greutate!

Din nou, este recomandabil să consultați sfaturile profesionale înainte de a lansa un program de exerciții fizice. Câinii foarte supraponderali pot avea nevoie de timp pentru a-și construi rezistența necesară pentru a menține un exercițiu fizic riguros. La fel ca și oamenii, câinele tău va fi epuizat după primele momente ale jocului extins, dar nu pierde inima - în timp își va întări forța și rezistența și va putea să-l susțină înainte.

Citiți de asemenea: Cum de a ajuta câinele dvs. Senior să-și piardă greutatea

30 de zile până la un câine mai subțire

Astăzi este ziua D. Nu există timp mai bun pentru a vă deplasa și pentru a reduce din mâncare! Nu pot să subliniez suficient importanța consultării medicului veterinar înainte de lansarea unei operațiuni de pierdere în greutate la scară largă. Deci, dacă este posibil, rezervați o întâlnire pentru a avea un control aprofundat al câinelui dvs., discutați despre opțiunile de pierdere în greutate și cereți sfaturi sau recomandări referitoare la câinele dumneavoastră.

Prima săptămână

Determinați consumul de calorii zilnic ideal de calorii. În absența unui veterinar pentru a determina acest lucru, formula (ele) următoare s-ar putea dovedi a fi utile pentru dumneavoastră (calculul se face în lire sterline)

Împărțiți greutatea câinelui cu 2.2, apoi multiplicați rezultatul cu 30, apoi adăugați 70 [(lbs / 2.2) x30] +70

Acest lucru vă va oferi o idee generală despre cât de mult ar trebui să vă mâncați câinele dacă este un animal de companie interior și inactiv. Utilizați acest lucru doar ca ghid, deoarece nevoile metabolice ale fiecărui animal de companie vor varia.

Luați-vă noul jurnal de masă / alimente și efectuați numărul de calorii dintr-o zi obișnuită pentru animalul dvs. de companie (adică înainte de a începe dieta). Majoritatea hranei pentru animale de companie de bună calitate au hărți complete de nutriție pe pungă sau în cutie. Dacă vă hrăniți animalele de companie uscate sau conservate, puteți măsura cu ușurință în mod corespunzător, însă rețineți că cele mai multe alimente pentru animale de companie sunt măsurate folosind o mână de 8oz - asigurați-vă că faceți același lucru.

Dacă hrăniți o combinație de alimente cumpărate și de casă, va trebui să consultați diagramele sau cărțile pentru informații calorice cu privire la ingredientele care intră în partea de casă a dietei și să adăugați totalul care este servit pe porție. Consultați diagramele de calorii de mai jos pentru a calcula cantitatea de legume și fructe comune.

Comparați numărul de calorii pe care câinele dvs. a consumat-o cu ceea ce are nevoie. Decideți unde veți renunța.

RECOMANDAT: 5 moduri de a instrui un câine hiperactiv să se calmeze

Începeți prima, reducând aportul zilnic al câinelui cu doar 25%. Apoi, reduceți-l la fiecare două sau trei zile cu 10% (veți continua să faceți acest lucru până când veți vedea o pierdere de 1% pe săptămână). Nu faceți reduceri drastice la un moment dat - căutăm o pierdere graduală în greutate, care poate fi susținută, nu o pierdere dramatică, care este ușor câștigată din nou.

S-ar putea să vă simțiți mai ușor să creați un plan de meniu pentru săptămână - listați exact ce va mânca câinele dvs. în fiecare zi - nu uitați să permiteți tratamentul. Amintiți-vă, ca regulă generală, tratamentele trebuie să cuprindă doar 3-4% din doza zilnică. Tratamentele nu trebuie neapărat să fie alimente - cum despre o nouă jucărie?

Creați un plan de exerciții împreună cu planul de meniu. Încercați să încorporați o anumită formă de exercițiu în fiecare zi. La fel ca oamenii, dacă animalul dvs. de companie nu a fost folosit pentru exerciții fizice regulate, va dura un timp pentru al obișnui, astfel încât să înceapă ușor și să crească nivelul de efort în timp. Un exemplu din prima săptămână ar putea fi:

• luni: 20 minute de mers pe jos
• marţi: Sesiune de 15 minute cu bile
• miercuri: Mers pe jos 15 minute
• joi: Timp de 25 de minute în câmpul de câini
• vineri: Joc de război sau frisbee atâta timp cât el / ea poate susține
• sâmbătă: Plimbare de 25 de minute
• duminică: Zi de odihna

Termenul "plimbare rapidă" înseamnă o plimbare la un ritm constant, fără a opri ca câinele să marcheze teritoriul sau să miroasă la mirosuri. Țineți lesa ferm și închideți și utilizați comenzi de ascultare, cum ar fi "vin" sau "călcâi" dacă animalul este înclinat să încerce să se oprească.

LEGATE DE: Agilitatea de formare pentru câini: Ghidul Ultimate pentru începători

Câinele dvs. trebuie să înțeleagă că sunteți într-o misiune și că aceasta nu este doar plimbarea ocazională cu care ar fi fost obișnuit în trecut. În cazul în care pooch-ul tău refuză să coopereze, poate fi necesar să recurgi la luarea acasă, la creierul animalului sau la acordarea unei atenții pentru o anumită perioadă de timp, apoi încercați din nou mai târziu în acea zi.

Nu exagerați câinii în vârstă sau cei cu sănătate precară - din nou, cel mai bine este să consultați medicul veterinar în astfel de situații.

A doua săptămână

Până acum, luna de miere a dietei sa terminat, iar câinele dvs. ar fi trebuit să treacă complet la noul meniu al dietei și să accepte faptul că sunteți serios în ceea ce privește programul de exerciții fizice.

Asigurați-vă că faceți o sesiune de cântărire și înregistrați progresele înregistrate de pooch. Scăderea ideală și sigură în greutate este de aproximativ 1% pe săptămână, cu toate acestea, dacă progresul nu este cel marcat, nu uitați că animalul nu a fost în dieta corect pentru o săptămână completă.

Faceți-vă timp pentru a crea un meniu și un plan de exerciții la începutul săptămânii - vă va salva frustrarea zilnică de a încerca să lucrați la servi și la calorii.

În funcție de propriul dvs. program zilnic, puteți considera că este benefic să distrugi orele de masă în câteva zile mai mici. Amintiți-vă că câinii nu sunt matematicieni și fac ca porțiunile de masă să fie mai mici și, de cele mai multe ori, se pot dovedi a fi mai satisfăcătoare și pot ajuta să opriți orice dorință de a scăpa.

Scoateți bolurile de hrană după aproximativ 30 de minute și eliminați porțiunile neregulate. Dacă lăsați în jurul valorii de boluri încurajează o "bufet toată ziua", mai degrabă decât ore specifice de masă.

De asemenea, încercați să încorporați un mic exercițiu în rutina mesei. Așezați mâncarea în mai multe locații diferite sau, dacă câinele dvs. este un animal de companie interior, în partea de sus sau de jos a unei scări. Va trebui să fii creativ în a veni cu idei noi, deoarece câinii supraponderali sunt inteligenți și dacă locația timpului de masă se mișcă sus sau jos, așa vor și ei!

Rețineți că câinele dvs. poate beneficia de o mică dragoste și afecțiune suplimentară în timp ce se află într-o dietă strictă. O cuddle sau un masaj suplimentar îl va reasigura că încă îi iubești, iar mesele restrânse și lipsa bunurilor obișnuite, nesănătoase nu înseamnă că ai pierdut interesul pentru el.

Continuați să lucrați la programul de exerciții fizice. Poate părea foarte constantă, dar rezultatele ar putea fi deja prezentate. Animalul dvs. de companie ar trebui să înceapă să arate semne de rezistență sporită și poate că și dumneavoastră dovediți beneficiile exercițiilor zilnice! Încercați să încorporați o înot (vremea permite) în acest program de săptămâni - înotul este o modalitate excelentă de întărire și tonifiere aproape fiecare mușchi din organism.

A treia săptămână

Ar trebui să începeți acum să observați schimbări reale. Cu exercițiul constant și programul de alimentație sănătoasă, câinele dvs. ar trebui să fie mai activ, mai energic și să înceapă să piardă acel flab suplimentar care nu arăta bine.

Luați timp pentru a înregistra aceste modificări în jurnalul dvs. Faceți fotografii cu pooch-ul dvs. și adăugați-le la înregistrare.

Oricât de palpitantă ar fi această schimbare, vă rugăm să nu recurgeți la tratarea câinelui dvs. pentru că se descurcă atât de bine. Amintiți-vă, vă place animalul dvs. de companie și faceți tot ce este mai bun pentru ei, nu-l stricați acum!

Din nou, faceți timp pentru a planifica mesele săptămânii și programul de exerciții fizice și respectați-le. Până acum, aceasta va părea mai naturală și, sperăm, vă va adapta stilul de viață în jurul activităților suplimentare.

A patra săptămână

Se cântărește din nou și iei timp să te bucuri de rezultatele eforturilor tale. Actualizați jurnalul și faceți mai multe fotografii. Împărtășește-ți entuziasmul cu prietenii și familia și tratează-ți câinele la o cuddle sau la o activitate preferată. Câinele dvs. ar trebui să arate mult mai bine, mai subțire și în general mai sănătos.

Dacă animalul dvs. de companie a atins greutatea țintă, trebuie să stabiliți o dietă de întreținere. Vorbiți cu medicul vostru despre acest lucru, deoarece programele de întreținere sunt individuale și variază sălbatic în funcție de tipul de câine.

Există tendința de a vă relaxa la exercițiu odată ce ați atins greutatea optimă, totuși aceasta este o capcană pe care trebuie să luați măsuri pentru a evita. Păstrați exercițiul de zi cu zi - câinele dvs. se va bucura acum și așteaptă cu nerăbdare aceste vremuri, așa că nu vă slăbiți. La urma urmei, timpul său de calitate pentru ei și pentru tine și poate fi transformat într-o întreagă activitate de familie.

LEGATE DE: Cum să știți care este cea mai sănătoasă hrană pentru câini?

Nu vă deranjați dacă greutatea golului nu a fost realizată în decurs de o lună. Luați în considerare cât timp a luat cainele pentru a deveni acest exces de greutate în primul rând și să accepte că va lua mult efort și dăruire pentru ai aduce înapoi la ceea ce ar trebui să fie.

"Roma nu a fost construită într-o zi". Am auzit că a spus suficient de des și se aplică și la dieting. Continuați să continuați, continuând în continuare. Este posibil să nu fie ușor să vezi îmbunătățirea zilnică atunci când ești mereu cu animalul tău de companie, dar să te uiți înapoi peste o săptămână, o lună și să te bucuri de schimbările pozitive.

Eforturile tale vor fi bine meritate când vei considera că adaugi câțiva ani la viața câinelui tău, ca să nu mai vorbim de o calitate a vieții mult mai bună. În afară de durerile, durerile și suferințele pe care le salvezi, ia în considerare economiile pe care le faci pe contul de factură veterinară în plus și medicamente și tratamente prescrise!

Cred că într-adevăr se reduce la cât de mult îți iubești animalul de companie - dacă-i iubești, îi vei îngriji în felul cel mai potrivit pentru ei, nu prin alimentația fiecărui capriciu și fantezie și răsfățându-i cu tratamente inutile și nesănătoase.