4 Beneficiile fizice și sociale dovedite științific de a deține un câine

Oamenii au trăit în companie

De fapt, Universitatea din California de Sud a folosit câini în ceea ce ei numesc "Ziua Pet Puppy" în campus. Fiecare semestru, ca abordare a examenelor finale, universitatea adună pui de toate rasele diferite pe peluza principală pentru elevi la animale de companie și se bucură ca o modalitate de a scuti de stres înainte de a lovit cărți.

Care sunt unele dintre celelalte beneficii dovedite ale deținerii unui câine?

În iulie 2012, cercetătorii europeni Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius și Kurt Kotrschal au revizuit o serie de studii anterioare privind interacțiunile om-animal pentru a afla unele dintre beneficiile fizice și sociale ale proprietății animalelor de companie.

Studiul a examinat proprietarii de animale de companie din toate grupele de vârstă - cu sau fără condiții psihologice sau medicale - și a constatat că beneficiile fizice și sociale ale interacțiunilor om-animal au variat de la relații interpersonale îmbunătățite și dispoziții pozitive, la ameliorarea stresului și la ansamblul fizic și mental îmbunătățirea sănătății.

Dacă sunteți un proprietar de animale de companie sau dacă aveți în vedere un nou adăugat cu patru picioare pentru familia dvs., veți avea mai multe beneficii decât companionship și cuddles. Iată patru beneficii fizice și sociale ale deținerii animalelor de companie.

LEGATE DE: Studii care arată modul în care câinii ne fac mai fericiți și mai sănătoși

4 Beneficii fizice și sociale ale deținerii unui câine
bazat pe cercetarea științifică

1 Comportament social pozitiv crescut

Simpla însoțire de un animal are tendința de a încuraja interacțiunile sociale pozitive între oameni. De exemplu, un studiu realizat de Hart și colab. în 1987 și Eddy și colab. în anul următor sugerează că persoanele cu dizabilități cu câini de serviciu au mai multe șanse de a primi schimburi sociale pozitive de la alții, cum ar fi zâmbete și conversații prietenoase în comparație cu persoanele cu handicap fără câini de serviciu.

În 2004, această teorie că interacțiunile om-animal promovează interacțiunile sociale pozitive între oameni a fost făcută un pas mai departe atunci când cercetătorul D.L. Wells a studiat tratamentul persoanelor fără handicap cu și fără un animal prezent. Rezultatele studiului sugerează că este mai probabil ca o persoană să primească o atenție socială pozitivă cu un animal prezent indiferent dacă are sau nu o afecțiune medicală.

Beneficiile deținerii unui câine merg mai departe. Pe lângă creșterea interacțiunilor sociale pozitive, sa sugerat că familiile care dețin animale domestice sunt mai predispuse să se angajeze în activități distractive în afara casei și sunt mult mai probabil să fie vizitate de prieteni (Paul Serpel 1996 [PDF]).

În ciuda barierei limbii evidente dintre oameni și animale, interacțiunea dintre cele două specii este percepută ca un comportament social. Dacă o persoană este văzută pozitiv interacționând cu un animal, alții vor presupune de obicei că persoana este prietenoasă și abordabilă.

Citiți de asemenea: Știința în spatele agresiunii la câini

2 Promovarea stării de spirit pozitive

La fel ca oamenii, animalele domestice sunt sensibile la emoțiile noastre și par să arate semne de îngrijorare atunci când suntem trist și entuziasmați sau conținut atunci când suntem fericiți. Cu toate acestea, dincolo de reacțiile animalelor de companie la emoțiile noastre, simpla prezență a unui animal se crede că îmbunătățește starea emoțională globală și încurajează dispozițiile pozitive. Aceasta este una dintre cele mai uimitoare beneficii de a deține un câine!

În mod specific, multe studii au sugerat că interacțiunea dintre oameni și animale este benefică pentru cei care suferă de depresie sau singurătate.

De exemplu, un studiu a concluzionat că pacienții dintr-o unitate de îngrijire rezidențială pe termen lung au prezentat scăderea sentimentelor de singurătate atunci când a fost permisă vizitarea cu un câine, în special atunci când vizita a fost una la una cu câinele, mai degrabă decât cu un grup de alți pacienți, vizitarea a permis mai mult timp de calitate petrecut cu câinele (bănci Banks 2002, 2005).

Cu toate acestea, se pare că câinii nu sunt singurele animale care sunt capabile să ridice spiritele noastre atunci când ne simțim albastru. Într-un alt studiu, pacienții vârstnici care suferă de depresie au avut mai multe emoții pozitive atunci când au avut grijă de un canar (Columbo et al., 2006).

Așa cum beneficiile deținerii unui câine nu sunt singurele avantaje ale animalelor asupra emoțiilor umane, adulții nu sunt singurii care beneficiază de interacțiunile om-animal. Studiile sugerează că copiii cu tulburări psihice, cum ar fi schizofrenia, o tulburare caracterizată prin halucinații și iluzii, prezintă semne de dispoziție pozitivă îmbunătățită și sunt mai în măsură să-și echilibreze emoțiile atunci când sunt însoțite de un animal de serviciu (Nathans-Barel et al. al., 2006).

RECOMANDAT: Stiinta pe Terapie Cainii pentru depresie - Fapte sau fictiune?

3 Reducerea stresului / anxietății

Unul dintre cele mai bune beneficii de a deține un câine este reducerea stresului și a anxietății. După cum sa menționat anterior în exemplul Universității din California de Sud "Pet un Puppy Day", animalele de companie pot ajuta la reducerea sentimentelor de stres. Dar, cel mai important, animalele de companie pot ajuta la reducerea simptomelor fizice asociate stresului.

Într-un studiu, nivelurile de cortizol ale participanților au fost testate în timp ce petreceau timp cu propriul lor câine, un câine care nu era al lor și în timp ce citia o carte. Atunci când sub o cantitate semnificativă de stres, cortizolul este un hormon produs în volum mare. Rezultatele studiului arată că nivelurile de cortizol la om sunt reduse atunci când interacționează cu un câine, mai degrabă decât atunci când citesc o carte, chiar dacă câinele nu îi aparține (Odendaal 2000, Odendaal Meintjes 2003).

Nu numai că interacțiunile cu animalele par să reducă hormonii legați de stres, dar pot ajuta și la reducerea hipertensiunii arteriale (tensiune arterială crescută adesea asociată cu stresul și bolile cardiace) și reducerea frecvenței cardiace.

Un studiu realizat în 1986 a constatat că oamenii prezintă tensiune arterială mai scăzută atunci când cântăresc un câine în comparație cu citirea cu voce tare (Jenkins 1986) și un studiu mai recent a concluzionat că doar trei minute de hrănire a unui câine produc un efect calmant și reduce frecvența cardiacă (Handlin et al (2011).

Majoritatea studiilor referitoare la beneficiile deținerii unui câine în raport cu stresul au indicat faptul că astfel de interacțiuni reduc în mod obișnuit simptomele fizice ale stresului sau le amâne în situația în care se află o situație stresantă. Similar cu testele de stres administrate participanților la aceste studii de interacțiune om-animal, alte studii au constatat, de asemenea, că interacțiunea cu animalele poate reduce anxietatea atunci când indivizii sunt introduși în situații de teamă.

De exemplu, într-un studiu, participanții s-au confruntat cu o situație care cauzează anxietate - anticiparea faptului că trebuie să țină o tarantula - și apoi au fost prezentați fie cu un animal viu, cum ar fi un iepure sau un animal de jucărie. Rezultatele arată că oamenii se confruntă cu o reducere mai mare a fricii și a anxietății atunci când interacționează cu un animal viu, mai degrabă decât cu un animal de jucărie, ceea ce sugerează că confortul unui animal poate să curgă mai adânc decât blana sa blândă și forma cuddly (Shiloh et al.

Asemănătoare: Cum să obțineți un serviciu de câine pentru anxietate sau depresie costurile aferente

4 Risc redus de boli de inima

Avand in vedere ca interactiunile cu animalele de companie pot ajuta la reducerea efectelor fizice ale stresului, cum ar fi hipertensiunea arteriala si ritmul cardiac rapid - doua simptome care sunt legate de boli de inima - nu ar trebui sa fie o surpriza ca prezenta animalelor de companie poate beneficia de asemenea de inima dincolo de umplerea ei cu dragoste și afecțiune.

În 1999, un cercetător a constatat că atât proprietarii câinilor, cât și pisicilor au fost mai puțin probabil să aibă nevoie de medicamente pentru probleme legate de inimă, comparativ cu cei care nu dețin animale de companie (Headley).

Zece ani mai tarziu, cercetatorii Friedman si Thomas au revizuit o serie de studii privind terapia cu animale de companie si au descoperit o multime de dovezi care sugereaza ca animalele de companie pot contine un fel de "efect de protectie", protejand proprietarii de boli de inima.

Concluzie

Din aceste studii, se poate concluziona că animalele de companie pot reprezenta elemente importante pentru prelungirea vieții noastre, pentru reducerea nivelului zilnic de stres și îmbunătățirea interacțiunilor noastre sociale și a relațiilor cu ceilalți. Dar ce este despre animalele de companie care pot provoca aceste îmbunătățiri vieții noastre?

Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius și Kurt Kotrschal sugerează că răspunsul se află în limitele nivelului nostru de oxitocină. Oxitocina este un hormon produs în zona hipotalamică a creierului și este eliberat din creier în sistemul circulator atunci când simțurile noastre sunt stimulate, cum ar fi în timpul sexului, nașterii și alăptării.

In orice caz, oxitocina este, de asemenea, eliberat în timpul atingerii, senzații calde și mângâiere - toate acestea sunt experimentate atunci când mâncați un animal. Deși dovezile încă sunt compilate pentru această teorie, este posibil ca atunci când ne petreci prietenii noștri blanzi, oxitocina este eliberată, provocând un efect calmant sau stare de euforie temporară. Astfel, casă fericită sănătoasă promovează proprietarii fericiți de animale sănătoase.